Kategoria: Bez kategorii

Jesteście gotowe na kolejne spotkanie? To już za 2 tygodnie! Tym razem będę rozmawiać Wojciechem Eichelbergerem. To ceniony psycholog, terapeuta, pisarz, mężczyzna dojrzały, twórczy, obdarowujący, dzielący się swoją wiedzą i doświadczeniem oraz energią.

Podczas spotkania będą pytała o:
✅ EGO i jego wpływ na jakość życia
✅ Jak przekonania determinują nasze szczęście;
✅ Akceptacja, wdzięczność i nawyki jako punkty kontrolne w przepisie na dobre życie;

Będzie można zadać pytania, uzyskać autograf, zakupić książki Pana Wojciecha oraz porozmawiać w foyer i oczywiście zrobić pamiątkowe zdjęcia! Przygotowaliśmy dla WAS małą niespodziankę!
Serdecznie zapraszam!

Więcej informacji: https://kinoteka.pl/wydarzenia/wydarzenia-na-zywo/przepis-na-cud-ne-zycie/

Spotkanie z Mariolą Bojarską-Ferenc było MAGICZNE!

Continue reading →

Zapraszam Was na wyjątkowe spotkanie, które zmieni Wasze spojrzenie na miłość… do siebie samej!

Kiedy? Czwartek, 23 maja 2024, godz. 18:30 – 19:45

Gdzie? Kinoteka, Warszawa

Bilety? Tutaj: https://bilety.kinoteka.pl

Spotkajcie się z inspirującą Mariolą Bojarską-Ferenc, ikoną zdrowego stylu życia oraz Urszulą Kolasińską, Twórczynią Nowego JA! Podczas spotkania poruszymy tematy, które są bliskie każdej kobiecie:

• Miłość do siebie i jak ją pielęgnować,
• Balans życiowy i jego tajniki,
• Budowanie poczucia własnej wartości,
• Odkrywanie seksualności i sensualności,
• Świadomość siebie i swojego ciała,
• oraz wiele więcej!

Będziecie miały możliwość zadawania pytań, zdobycia autografu oraz zakupienia książek Pani Marioli i ekskluzywnych kosmetyków marki LOVA. Nie zabraknie też czasu na rozmowy i pamiątkowe zdjęcia w foyer. Specjalnie dla Was przygotowałyśmy niespodziankę!

Bilet: 90 zł – inwestycja w czas tylko dla Siebie!

Nie przegapcie tej okazji do spotkania z wyjątkowymi kobietami i społecznością, która inspiruje i wspiera na każdym kroku.

Czekamy na Was! Czy jesteście gotowe, aby pokochać siebie na nowo?

Nie jestem uzależniona od Nikogo i od Niczego!!!??? z dr Ewą Woydyłło-Osiatyńską spotkałam się 24 kwietnia 2024 w Kinotece. Posłuchajcie najpierw podcastu w Chili Zet:

Spotkanie z dr Ewą Woydyłło-Osiatyńską, które odbyło się w atmosferze intensywnej dyskusji i refleksji, zebrało szerokie grono osób zainteresowanych problematyką uzależnień. Pani Doktor, znana z niezwykłego zaangażowania w kwestie społeczne oraz psychologiczne, podjęła temat uzależnień, który wdarł się niepostrzeżenie w wiele wymiarów naszego życia. Podczas wydarzenia szczególnie dużo uwagi poświęciłyśmy dylematom związanym z zależnością od kogoś lub czegoś oraz wyborom dotyczącym wolności i szacunku do siebie i innych. Poza panelem dyskusyjnym, obecni mogli nabyć książki dr Woydyłło, uzyskać autografy oraz porozmawiać z autorką w bardziej nieformalnej atmosferze. Spotkanie zakończyło się z pozytywnym oddźwiękiem, pozostawiając uczestników z nowymi perspektywami na temat uzależnień i ich wpływu na życie codzienne. Dr Woydyłło-Osiatyńska, swoją wiedzą i doświadczeniem, nie tylko poruszyła ważne tematy, ale również zainspirowała obecnych do dalszej refleksji i dialogu na temat wolności od uzależnień.

Rozwój osobisty to proces ciągłego doskonalenia siebie w różnych aspektach życia, w tym w sferze emocjonalnej, intelektualnej, fizycznej i duchowej. Dla wielu osób, które dopiero zaczynają swoją przygodę z rozwojem osobistym, cały ten obszar może wydawać się przytłaczający. Oto kilka wskazówek, które pomogą Ci zrobić pierwsze kroki na tej drodze.

1. Zdefiniuj, co dla Ciebie oznacza rozwój osobisty

Rozwój osobisty może oznaczać coś innego dla każdego z nas. Dla jednych będzie to praca nad pewnością siebie, dla innych zdobycie nowych umiejętności czy poprawa relacji międzyludzkich. Spędź trochę czasu na zastanowieniu się, co chciałabyś poprawić lub osiągnąć w swoim życiu.

2. Ustal Cele

Kiedy już zrozumiesz, na jakich obszarach chcesz się skupić, czas ustalić konkretne cele. Pamiętaj, aby były one realistyczne i mierzalne. Skorzystaj z metody SMART (Specyficzne, Mierzalne, Osiągalne, Realistyczne, Terminowe), aby upewnić się, że Twoje cele są dobrze zdefiniowane.

3. Znajdź inspirację

Szukaj inspiracji w książkach, podcastach, filmach lub blogach poświęconych rozwojowi osobistemu. Słuchanie lub czytanie historii osób, które osiągnęły to, co Ty chcesz osiągnąć, może być niezwykle motywujące.

4. Planuj swoje działania

Każdy cel wymaga planu działania. Podziel swój główny cel na mniejsze, bardziej możliwe do zarządzania zadania. Sporządzenie listy konkretnych działań, które musisz podjąć, pomoże Ci zobaczyć postęp w drodze do osiągnięcia celu.

5. Znajdź czas na rozwój

W codziennym zabieganiu czasami trudno jest znaleźć czas na dodatkowe aktywności. Spróbuj jednak wygospodarować regularne sloty czasowe na pracę nad sobą. Może to być rano, podczas przerwy na lunch, czy wieczorem zamiast oglądania telewizji.

6. Praktykuj samoświadomość

Rozwój osobisty wiąże się z głębokim zrozumieniem siebie – Twoich wartości, przekonań, mocnych i słabych stron. Zapisywanie w dzienniku, medytacja czy po prostu spędzanie czasu samej ze sobą, może pomóc w zwiększeniu samoświadomości.

7. Bądź otwarty na zmiany

Rozwój osobisty często wymaga zmiany dotychczasowych nawyków czy przekonań. Bądź otwarta na nowe doświadczenia i gotowa na dostosowanie swoich planów w miarę zdobywania nowej wiedzy i doświadczeń.

8. Nie bój się porażek

Porażki są nieodłączną częścią procesu rozwoju. Zamiast postrzegać je jako niepowodzenia, traktuj jako cenne lekcje i źródło doświadczenia, które przybliżają Cię do Twoich celów.

9. Świętuj sukcesy

Doceniaj każdy mały sukces na swojej drodze. Świętowanie osiągnięć wzmacnia motywację i daje siłę do dalszej pracy nad sobą.

10. Znajdź wsparcie

Rozwój osobisty nie musi być samotną podróżą. Znajdź grupę wsparcia, mentora lub coacha, którzy mogą Cię wspierać, motywować i dzielić się swoją wiedzą.

Rozpoczęcie pracy nad rozwojem osobistym to ekscytująca podróż, która może przynieść znaczące zmiany w Twoim życiu. Pamiętaj, że każdy ma swoje tempo i nie ma jednej uniwersalnej ścieżki rozwoju. Bądź cierpliwa, konsekwentna i świadoma swoich działań, a z czasem zobaczysz pozytywne rezultaty swojej pracy.

Zapraszamy na wyjątkowe spotkanie: Nie jestem uzależniona od Nikogo i od Niczego!!!???

Z dr Ewą Woydyłło-Osiatyńską rozmawiać będzie Urszula Kolasińska – twórczyni Nowego Ja

ŚRODA 24 KWIETNIA 2024 roku  o 18:30-19:45

TUTAJ PO BILETY

ZAPRASZAM na wyjątkowe i niepowtarzalne spotkanie  dr Ewą Woydyłło-Osiatyńską, podczas którego będę rozmawiała na temat, który towarzyszy Nam wszystkim w codziennym funkcjonowaniu i wdarł się niepostrzeżenie w wiele wymiarów życia.

UZALEŻNIENIE- to o nim mowa!!!

Pochylimy się między innymi nad dylematem zależności od kogoś lub czegoś, a wyborem wolności i szacunku do siebie i do innych…..Reszty nie zdradzę. Będzie można zadać  Pani doktor pytania, kupić książki, uzyskać autograf oraz porozmawiać w foyer i zrobić pamiątkowe zdjęcia.

Dr Ewa Woydyłło Osiatyńska, z wykształcenia historyk sztuki, dziennikarka, psycholożka i wykładowczyni. Specjalistka i superwizorka terapii uzależnień, psychoterapeutka i publicystka zaangażowana w sprawy społeczne.

Autorka kilkunastu książek m.in.: Wybieram wolność, czyli rzecz o wyzwalaniu się z uzależnień, Zaproszenie do życia, Sekrety kobiet, MY- rodzice dorosłych dzieci, czy Rak duszy, publikacji i tłumaczeń anglojęzycznych. Odznaczona Krzyżem Oficerskim Orderu Odrodzenia Polski nadanym przez Prezydenta RP, odznaczeniem Ministra Sprawiedliwości – za pracę z uzależnionymi w więzieniach oraz Medalem św. Jerzego – przyznanego przez Tygodnik Powszechny.

Urszula Kolasińska– coach, mentorka, trenerka, wykładowczyni akademicka, pasjonatka życia i psychologii, która  od ponad  10 lat wspiera ludzi w budowaniu swojego JA…NOWEGO JA, poprzez zmianę relacji ze sobą i innymi, zmianę podejścia do swojego życia zawodowego i osobistego. Długo szukała jak nazwać, to co robi. Pracując z ludźmi wypracowała własne metody polegające na połączeniu coachingu, mentoringu, duchowości oraz oddziaływania na ciało, umysł, ducha i relacje. Nazwała metodę –  TWORZENIEM NOWEGO JA, na każdym etapie drogi ku kreowaniu kompetencji i  podniesieniu jakości życia.

Kwota inwestycji to : 90 zł

Nazywam się Urszula Kolasińska i chciałabym rozpocząć z Wami wspólną podróż, w przestrzeni, gdzie kluczowym celem jest tworzenie nowej jakości siebie. Ta podróż to nie tylko doskonalenie posiadanych kompetencji, ale także odkrywanie tych nieznanych, które mają ogromny wpływ na nasze życie zarówno osobiste, jak i zawodowe. Nazywam to „Wektorami zmiany osobistej”.

Zmiana zaczyna się od środka – od zmiany relacji ze sobą i z innymi, od budowania świadomego NOWEGO JA. W świecie pełnym nieprzewidywalności, naszym zadaniem jest przewidywać jak najwięcej i dokonywać mądrych wyborów. To wymaga odwagi, ale czyż odwaga nie jest jedną z najpiękniejszych cech człowieka? Czy jesteś wewnętrznie gotowa na tę podróż? Pamiętaj, każdy z nas jest na swojej własnej, unikalnej drodze. I ta droga jest z pewnością ciekawa!

Moim celem jest wspierać Cię na każdym etapie tej drogi, korzystając z mojej autorskiej metody pracy, która skupia się na TWORZENIU NOWEGO JA i kreowaniu własnych kompetencji, a tym samym – zmianie jakości życia. Inspiracja jest wszędzie wokół nas – w pięknych i dobrych ludziach, w przyrodzie, w rzeczach i zjawiskach, które nas otaczają. Jak powiedział Vadim Zeland: „Rzeczywistość jest zwierciadłem odzwierciedlającym nasze wyobrażenia o niej, niezależnie jakie one są„. Pamiętajmy o tym i nauczmy się odpuszczać. Dołącz do mnie w tej podróży pełnej inspiracji i osobistej transformacji.

Razem stworzymy coś wyjątkowego – Twoje NOWE JA. Zapraszam do śledzenia, komentowania i dzielenia się swoimi doświadczeniami. Razem tworzymy przestrzeń pełną pozytywnych zmian i wzajemnego wsparcia.